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治疗抑郁症的十句话

抑郁症是较常见的抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自残企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年,多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。

治疗抑郁症的十句话:

1、一切都会过去的;

2、只为今天;

3、我会好起来的;

4、这是一个痛苦的时刻;

5、愿我的生活造福众生;

6、我在吸气,我在呼气;

7、不要害怕;

8、放下吧;

9、没有危险;

10、我本自具足。


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