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健康常识
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1、冬季皮肤干痒？原来是和洗澡有关
1.勤洗澡可以使皮肤保持干爽清洁，但在寒冷的冬天，要适当地减少洗澡次数。天气变冷，人体内的新陈代谢能力变慢，此时皮肤分泌出的油脂减少，保护皮肤的作用就会减弱。此时，不宜用过热的水洗澡，用过热的水洗澡会破坏皮肤皮...
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2、为什么会失眠
好睡的怎样都能酣然入睡，失眠的则有各种原因。引起失眠的原因非常多，比如身体疾病（癌症、帕金森、甲亢等）、精神障碍（焦虑、抑郁、神经衰弱等）、心理因素（应激事件、担心、恐惧等）、生理因素（旅行时差、倒班、更年期等...
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3、失眠有两个基本要素
1.正常睡眠被扰乱；2.睡眠扰乱对患者白天的活动具有明显的不良影响。有些患者如阻塞性呼吸暂停可无失眠的感受和主诉，但患者常伴有日间瞌睡或疲劳，多导睡眠图也呈现失眠的特征。因此，将主观的失眠感受同失眠所致的不良...
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4、抑郁症的症状，希望没有一条符合你
提到抑郁症，大多数人只能用一些只言片语的反应去理解。如果当真面对一个患有抑郁症的朋友，也只能使出安慰三连：乐观一点、向上一点、想开一点…下面就让我们感受一下抑郁症患者到底在想什么1.心中的阴影，正在吞噬着我...
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5、银屑病冬天易加重，是时候加强防护了！
冬季天气寒冷、干燥，银屑病患者出汗相对减少，毛孔更容易堵塞，并且在冬天，人们洗澡的次数减少，一些有害物质不能得到及时有效的清除。冬季开窗通风的时间缩短，房间内的空气不能保持流通、干燥。阳光中的长波和中波紫外...
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6、哪些人容易得银屑病
银屑病有一定遗传易感性，有银屑病家族史的人容易得银屑病。皮肤损伤，一些外伤，比如剪指甲时损伤指甲或邻近皮肤，还有日晒及一些皮肤病也都可以诱发银屑病，所以患者平时要注意保护自己。感染，在儿童中容易发生，常见的是...
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7、关爱老年抑郁症，老年人出现这些症状时需要警惕了！
老年抑郁症易与一些其它症状相混淆，若普通门诊检测不出病因，应去精神病科。糖尿病、高血压等病会增加老年人患抑郁症的风险；脑梗后会有三分之一的人容易患上抑郁症，因此这两类患者家属家人更要了解老年抑郁症，早发现早...
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8、冬季常见皮肤病，如何提早预防、见招拆招？
皮肤皲裂：冬天寒冷，我们皮肤的皮脂腺分泌减少，尤其手足部位，角质层相对较厚，缺乏皮脂保护的皮肤容易发生皲裂。同时，冬季气候干燥，皮肤水分少，缺乏弹性，引起皮肤屏障功能减弱。再加上老年人、鱼鳞病、角化症等，造成皮...
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9、一到冬天就浑身痒！应该怎么办
1.手足皲裂冬季天冷风大，皮脂腺分泌减少，导致手足皮肤干燥，容易皲裂，尤其是经常从事户外体力劳动者。2.防治方法注意保暖，出门戴手套、穿棉鞋，洗手用温水；适当活动手足部关节，促进血液循环，增强耐寒能力；饮食合理，多吃...
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10、冬季洗澡方式：洗的不对，麻烦上身！
误区1：热水泡澡时间长冬季天气寒冷，大家都喜欢舒服地泡在热水中舍不得离开。但这可不是什么好习惯！泡澡时间太长，会使皮肤表面失去油脂保护，从而产生干燥瘙痒等症状，还会引起皮肤发皱、脱水等情况。误区2：洗澡水温越高...
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11、为什么银屑病天越冷病越重
1.冬季天气寒冷、干燥，银屑病患者出汗相对减少，毛孔更容易堵塞，并且在冬天，人们洗澡的次数减少，一些有害物质不能得到及时的清除。2.冬季开窗通风的时间缩短，房间内的空气不能保持流通、干燥。3.阳光中的长波和中波紫...
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12、银屑病的预防
1、坚持用药，防止反弹2、控制情绪，注意起居3、预防感染，提高免疫受风寒侵袭而诱发银屑病的为数较多，由于居住环境潮湿，天气寒冷，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免冷热刺激皮肤，居室保持通风干燥。...
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13、冬天洗澡的误区，你中招了几个？
错误一：洗澡时间越长越好? 洗澡是一件放松身心的事情，所以很多人习惯在浴室里待上好久，没个把小时就***不出来，但是洗澡这件事真的是时间越长越好吗? 洗澡时间太长，很多人会出现胸闷的症状，主要原因就是浴室...
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14、寒冷的冬季怎样预防皮肤病
1.皮肤痒对于皮肤痒，不要出现瘙痒就想抓挠，平时要接触水或清洁剂时，戴上手套，不用热水烫洗，洗澡时水温不超过32摄氏度，使屋内空气尽量湿润;沐浴时不宜用肥皂等脱脂作用强烈的洗涤剂，避免搓擦，生活中尽量减少情绪激动。...
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15、冬天来了，如何防止银屑病复发
1、注意保暖避寒银屑病患者怕受寒着凉，风寒侵袭而诱发银屑病的患者为数较多，所以要注意保暖避寒。冬季要穿厚的棉衣棉裤，夏季不要贪凉，不吹空调、风扇，也要保暖，每天要达到理想的出汗效果;居住环境寒冷潮湿，可引发本病...
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