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泰安市泰山区回春堂诊所(泰安市回春中医药研究院)
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1、失眠怎么办
1.很多人连着多天失眠的很大原因,来源于“害怕睡不着”的紧张感。很多慢性失眠的患者一开始可能是因为工作、学习上的焦虑影响了睡眠。后来就对睡眠特别在意,焦虑的对象就转移成了睡眠本身。2.不是每个人都需要8小时睡...
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2、得了银屑病,生活中应该注意些什么呢?
银屑病俗称牛皮癣,是一种常见的皮肤病,表现为红斑、银屑和瘙痒。全身均可发病,以头皮,四肢伸侧较为常见。此病发病以青壮年为主,对患者的身体健康和精神状况影响较大。因为银屑病本身是一种慢性炎症,所以银屑病是较难...
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3、关于抑郁症你了解多少
治疗抑郁症,本着是药三分毒,能不吃药,就不吃药,但是也不能硬抗,要科学地判断和根据当事人实际情况去对症治疗,我们不能走两个极端。即:轻微的抑郁症,也去吃药,那就大可不必了,反而会把自己的抑郁加重了,这是因为你的心...
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4、牛皮癣治疗重在排五脏之毒
牛皮癣医学上称为银屑病,是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤病,秋天尤甚。此病与遗传、免疫、环境、心理等多种因素相互作用有关。除癣须排脏毒现代中医理论发现,血毒是标,脏毒是本,因此,除癣必须排五脏之毒,研究表明...
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5、如何做好精神病预防工作
1.要学会调整心态,学会排解烦恼和郁闷,做一个快乐的人,而不是做愁肠百结的人,尽力保持乐观向上的心理状态。如果心理状态不佳,很容易导致精神病的发生。2.有效的做好精神病的预防,还需要破除封建迷信思想,加强政治时事...
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6、泰安市同济中医药研究院简单几招教你睡个好觉
针对这些慢性失眠症患者,专家主张以心理疗法为主,特别是中医心理疗法,它通过让失眠者对睡眠环境的适应、重新体验正常睡眠的美好感觉等方式慢慢达到减药的目的,可以找回失眠者对睡眠的信心。我们常说居安思危、防患于...
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7、预防老年银屑病该怎么做
老年人的抵抗能力比较差,患病之后,在治疗与预防的时候都比较麻烦。预防老年银屑病牛皮癣我们应该怎么做呢?首先,仔细询问病史:老年牛皮癣患者由于年龄的原因,他们的全身状况以及身体调节功能都相对较弱,所以在诊断疾病...
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8、抑郁症的前兆表现和症状
抑郁症的症状抑郁症的前兆表现:1.轻生厌世:这是非常典型的抑郁症表现之一,随着病情的发展,抑郁症患者是很容易出现轻生厌世的念头和行为表现的。所以,当出现了抑郁症早期表现的时候,大家就应该对自己的异常引起重视并...
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9、为什么会出现精神障碍?
精神障碍的致病因素很多:先天因素、气质性格类型、社会生活事件的刺激等都可能导致精神疾病。先天因素:有家族精神病史的个体易感性较高,如精神分裂症、情感性精神障碍,家族中精神病的患病率明显高于一般普通人群,而且...
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10、更年期的症状
通常情况下,更年期综合征患者的平时年龄是45岁左右。但是随着现代生活节奏地加快、工作压力的增加以及难以控制的环境污染难等等,都导致了更年期年龄在不断地提前。每个人的更年期持续时间也存在很大差异,长短不一,可...
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11、失眠的治疗方法
1、人为什么会失眠?最初是由于生活、学习、工作、人际关系、家庭等等方面的现实压力而引起的焦虑。人在焦虑的情绪状态下,会感到紧张、不安、压抑,在身体上会出现心跳加快、胸闷气短、身体僵硬、反应迟钝、头晕目眩、...
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12、抑郁症的表现都有哪些
1.抑郁心境。这是抑郁症患者最主要的特征,轻者心情不佳、苦恼、忧伤,终日唉声叹气;重者情绪低沉、悲观、绝望,有自杀倾向。2.快感缺失。对日常生活的兴趣丧失,对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。轻者尽量回避社交...
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13、失眠的时候如何快速入睡?
沾床就睡,是很多失眠者的梦想。但是有的失眠者,有时在沙发上看着看着电视就睡着了,一上床就又兴奋了,翻来覆去睡不着。如何才能做到沾床就睡呢?这需要建立床和睡眠之间的条件反射,并积累足够的睡眠动力。沾床就睡的具...
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14、总是失眠睡不着,或与这2个因素有关,坚持3种方法,摆脱失
随着生活节奏的加快,很多人习惯性熬夜,等到想睡觉的时候却总感觉睡不着,长期这样下来身体容易堆积毒素,内脏器官也会受到损害,因此保持高质量的睡眠,对人体的健康还是比较重要的,今天就来跟大家聊一聊关于睡眠的问题...
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15、腰椎间盘突出的注意事项
冬季是腰椎间盘突出发病率最常见的季节,那么我们日常怎样来注意呢!下面给大家说下:1、急性期应注意休息,尽量减少运动。2、症状明显好转后,可逐步进行背肌锻炼,深蹲的锻炼。3、做好腰部保暖,不要睡地板及竹席。4、按时...
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