服务热线133053879880538-8888228

冬季你准备怎么预防护理银屑病?

冬天气候更加干燥,

人体对水分的需求量越大,

光呼吸人体就会损失大量的水分,

为了保证机体的正常,

多喝点白开水是可以调节身体的水平衡。


建议:一般冬季的补水量很大,

应保持每日多余2000毫升,

具体根据个人需求。


进入冬季后,气候比较寒冷,

日常应该多防寒保暖。

当然也不能为了室内保暖而将门窗封闭,

要多开窗通风,保持空气的流动,

减少病菌的滋生。


建议:冬季在太阳充足时比较暖和,

可以户外锻炼一下,吸收新鲜空气,

经常锻炼可以提升免疫力,对抗病毒细菌。

老年人可以酌情做些慢运动,

对心脑血管健康更有益。