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秋季银屑病高发季节,我们该如何去预防?

秋季是银屑病高发期,患者病情于秋季、冬季加重,夏季缓解。患者需要做好保养、防护措施,避免秋、冬季病情严重更难治疗。

起居方面

立秋后,银屑病患者宜早睡早起。且要根据天气的变化适当添加衣服,以防感冒,避免银屑病复发。

饮食方面

银屑病患者宜增咸减辛,助气补津,适当的多吃酸、咸味食物,同时一些健脾祛湿的食物,如小米、扁豆等。

精神方面

银屑病患者应尽量保持愉快的心情,使肺气清肃,顺应秋季的气候特征。做好精神调养,对预防银屑病发病有很重要的作用。

运动方面

运动一直是银屑病患者养生的重要组成部分,立秋之后银屑病患者可逐渐的运动量多一些,可选择慢跑、散步、球类运动等。


 
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