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牛皮癣要怎么预防

预防一、注意个人卫生,在治疗牛皮癣的过程中,患者一定要保持规律的生活方式,注意个人卫生这样不仅可以去除厚积的鳞屑,清洁皮肤,而且可以改善微循环,促进新陈代谢。治愈后经常洗澡,保持皮肤清洁,对各类皮肤病的预防是大有益处的。这是预防牛皮癣的方法之一。

预防二、合理的饮食,牛皮癣患者应养成良好的饮食习惯,不挑食、不偏食。忌烟,适量饮酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。

预防三、消除紧张因素、学会自我放松:紧张、急躁、恐惧、愤怒等心理因素,肯定给病情带来负面影响,要学习自我调节的方法,胸怀豁达,树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系,不要因病而消沉孤僻。

预防四、千万不要乱吃药,以防严重后果:有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历,甚至在一些名牌大医院治疗也是如此,患者应该尽量多学一点有关牛皮癣的知识,做到知己知彼,慎防上当。

预防五、多参加一些运动锻炼,有助于增强个人体质,提高机体抗病能力。正是"药补不如食补,食补不如运动"。只有强壮的体魄,才是抵御疾病的良药。

  泰安市同济中医药研究院位于南关大街中段,是泰安市科委、泰安市卫生局直属的科研机构,是科研预防保健临床为一体的卫生部门直属单位,研究院具有主任医师,副主任医师,执业医师,研究员等称职的技术人员,采用每月一针中西结合,规范合理治疗皮肤病、失眠、抑郁症、心烦、焦虑、强迫症、更年期、躁狂症、精神分裂症及心理疾病。肠胃精神紊乱症。专业治疗精神疾病,百年中医验方,已成功治愈六万余例患者,可以查询验证。  

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