1.控制饮食：减少高蛋白和高脂食物的摄入

     2.合理膳食：增加纤维素、维生素、矿物质的摄入

     3.尽早戒烟：降低银屑病发病风险

     4.饮酒限量：避免诱发和加重银屑病

     5.适当运动：增强机体免疫调节，有利银屑病皮损康复

     6.改善睡眠：正常作息，提高银屑病的治疗效果

     7.学会放松：有助于控制疾病，改善生活质量