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关于抑郁症你了解多少
关于抑郁症你了解多少
治疗抑郁症，本着是药三分毒，能不吃药，就不吃药，但是也不能硬抗，要科学地判断和根据当事人实际情况去对症治疗，我们不能走两条不同的路。
即：轻微的抑郁症，也去吃药，那就大可不必了，反而会把自己的抑郁加重了，这是因为你的心理因素太过担心了，加之药物副作用，是双重因素导致的，这是一条路。
另外就是，已经很严重了，严重影响自己的社交、生活、睡眠了，且时间超过了相当长时间，我这里给的时间就是一个月，通过自身主动的努力，仍旧无济于事的话，那么这时先寻求经验丰富的心理咨询师判断一次，然后根据实际情况，再来看是否需要服药。
当然，治疗中度、重度以上的抑郁症，比较好的方式就是：药物+心理辅导+自律（逼迫自己每天有事可做，当然也包括运动，建议每次运动1个小时）。
如果治疗严重的抑郁症，这个时候肯定要有药物控制了，但是药物多少还是有些副作用的？
那么，如何判定自己要不要吃药？
比如：
自己的社交丧失了
自卑总想哭
轻生念头
情绪低落
丧失兴趣
严重失眠
通过自己努力调整，仍旧很难受，很痛苦。
以上这些痛苦的体验，如果时刻伴随，说明很严重了，且时间如果又超过一个月的话，大家不妨接纳自己，看淡抑郁症，去医院看医生，主动救治，没那么可怕！
