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牛皮癣要怎么预防
预防一、注意个人卫生，在治疗牛皮癣的过程中，患者一定要保持规律的生活方式，注意个人卫生这样不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢。治愈后经常洗澡，保持皮肤清洁，对各类皮肤病的预防是大有益处的。这是预防牛皮癣的方法之一。
预防二、合理的饮食，牛皮癣患者应养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食。忌烟，适量饮酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。
预防三、消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急躁、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。
预防四、千万不要乱吃药，以防严重后果：有80％以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些有名的大医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关牛皮癣的知识，做到知己知彼，慎防上当。
预防五、多参加一些运动锻炼，有助于增强个人体质，提高机体抗病能力。正是"药补不如食补，食补不如运动"。只有强壮的体魄，才是抵御疾病的良药。
泰安市同济中医药研究院位于南关大街中段，是泰安市科委、泰安市卫生局直属的科研机构，是科研预防保健临床为一体的卫生部门直属单位，研究院具有主任医师，副主任医师，执业医师，研究员等称职的技术人员，采用每月一针中西结合，规范合理治疗皮肤病、失眠、抑郁症、心烦、焦虑、强迫症、更年期、躁狂症、精神分裂症及心理疾病。肠胃精神紊乱症。专业治疗精神疾病，百年中医验方，已成功治愈六万余例患者，可以查询验证。
