第①、多吃酸乳食品，其可使消化系统功能加强，在体内产生的微生物还可帮助吞噬患病细胞。患者在平时要注意饮食，这对于银屑病的康复是很有帮助的，患者在平时多吃含维生素丰富的食物，只要是对银屑病的症状有帮助的，就多吃。

第②、少吃糖，忌烟、酒以及辛辣刺激性食物。患者的饮食要以清濙的为主，不要吃刺激性大的食物，这对于银屑病的康复是没有任何的帮助的，不要吃含糖类多的食物，不利于患者的疾病。患者在平时要保持心情舒畅，避免劳累过度，压力不要太大等。

第三、多吃纤维质，如：谷类、蔬菜、水果等。多吃鱼类，鱼类所含的养分不凡可以补充人体所需的维生素，可増强人体的免疫功能。新鲜的蔬菜和水果是帮助银屑病患者康复***好的方法，患者要多食。除注意饮食外，银屑病患者也要进行适当的体育运动，这样才能提高人体应对各种疾病的抵抗力，减少感冒和其他上呼吸道感染的机会，运动有助与于银屑病患者的心理调节。

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